Se acabó la guachafita!!!!

Pero no la del blog Jackie tranquila... aquí seguiremos armando el mismo relajo de siempre...

Se acabó la guachafita con el entrenamiento para el Medio Maratón de Tarragona, que será el 25 de noviembre (click donde dice Mitja Marató).

Había armado (entre lo que consigo en internet y lo que leo en mis revisticas de correr) un plan de 16 semanas que me parecía más que apropiado... pero el hecho es que debí haber comenzado el 6 de agosto y durante todo el MES de agosto si salí a correr 3 ó 4 veces fue mucho... nefasto!!!!

Lo único bueno de este mes ha sido que ya casi perdí los 4 kilos con los que volví de recuerdo de USA (me siento afortunada de que, a pesar de los 30 días que pasé fuera de casa, comiendo en hoteles y en la calle SÓLO aumenté 4 kg).

Pero ya no puedo seguir dejándolo para después. Tengo que empezar YA. O sino, no estaré en condiciones de hacer el medio maratón en un tiempo relativamente decente.

Hoy salí a correr.

Fueron 4 km's. Los hice en 24'51''. Osea 6,21 min/km. Vale, ese numerito no se ve tan feo si lo comparo con los casi 6 min/km a los que corrí en Madrid en mayo.

Lo patético fueron las pulsaciones. Supuestamente, mi máximo deberían ser 193 pul/min. En mayo, antes de irme a Venezuela, podía correr a 6 min/km y mis pulsaciones promedio no pasaban de 190 pul/min. Hoy el pulsómetro llegó a marcar 212!!!!! y las promedio fueron 199... osea, que estoy hecha una morsa pues...

Pero no se asusten, no pienso echar aquí los cuentos de todos los días de entrenamiento. Bueno, quizás algún día... esporádicamente... pero HOY tenía que hablar de esto, tenía que regañarme a mi misma y así ponerme carácter.

También como parte del entrenamiento, este 16 de septiembre pretendo participar en la Peonada popular (mismo link que antes, click un poquito más arriba), son aproximadamente 7 km's, piece of cake (si chiiiiis), en realidad esta carrera la haré para conocer un poco la ruta del medio maratón.

Y el 23 de septiembre en la Cursa de la Mercé, nuevamente, 10 km's por las calles de Barcelona.

Así comienzo la semana, con el firme propósito de tratar de seguir el entrenamiento lo más fielmente posible.

Quedan 12 semanas por delante. Ay Dios....